コラム
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皮下脂肪の効率的な落とし方は?増える原因やエクササイズを解説
皮下脂肪の効率的な落とし方は、ダイエットのタイミングを理解する、食事を改善する、運動習慣を身につける、美容整形を検討するなどがあります。本記事では、皮下脂肪の効率的な落とし方とあわせて、増える原因や美容整形による落とし方を解説します。 ...
体脂肪率を減らす方法とは?効果的な方法を紹介
体脂肪率を減らす方法は、食事制限や運動、筋トレなどの方法があります。本記事では、体脂肪率を減らすポイントや測定方法、ダイエットにおすすめの美容施術などを紹介します。 ...
皮下脂肪を最速で落とす方法とは?燃焼するメカニズムと必要な栄養素も解説!
皮下脂肪を最速で落とす方法は、運動や食事など自力でできる方法と美容整形を受ける方法があるため、それぞれの方法について詳しく解説します。また、脂肪燃焼のメカニズムや脂肪燃焼に必要な栄養素も合わせて紹介するため、参考にしてください。 ...
お腹の脂肪を落とすには?効果的な方法を5つ紹介
お腹の脂肪を落とすには、脂肪の種類やつく原因を知ることが大切です。この記事では、お腹につく脂肪の種類やつく原因、お腹の脂肪を落とす方法から医療ダイエットと痩身エステの違い、医療ダイエットについても詳しく紹介します。 ...
サクセンダは安全? 危険性や副作用について詳しく解説
最近になって知っている方が増えてきた痩身治療の1つに、GLP-1受動態作用薬という薬品の内服や注射によるものがあります。サクセンダはこのGLP-1受動態作用薬の代表的なものの1つで、様々な医療機関がこの薬の処方などを行っているため、聞いたことがある方も多いかもしれません。サクセンダを用いた治療を実施し ...
医療ダイエットはどのくらい痩せる? 効果やデメリットについて詳細に解説します
ダイエットがなかなかうまくいかない時、医療ダイエットに頼ろうかと考えた事がある方は増えているのではないでしょうか。医療ダイエットは、医療技術を用いたダイエット法で、その方法によっては通常のダイエットでは困難とされる部分瘦せが可能であったり、手軽で即効性のあるダイエットが出来るため、利用者が増えています ...
二の腕痩せを実現するには? 即効性がある筋トレやマッサージ法はあるのか解説
二の腕は日常生活の中で露出する機会が多く、脂肪がついていると比較的分かりやすい部位であるため、二の腕が太いというお悩みやコンプレックスは、体型の悩みとして比較的多く上がりやすいものであるといえます。できれば「即効性があり」「簡単な」二の腕瘦せの方法を知りたいと考える方が多いのではないでしょうか。今回は ...
バッカルファット除去で後悔しないために知っておくべきこと
小顔に憧れるという方のなかには「バッカルファット除去」と呼ばれる美容医療を聞いたことがある人もいるでしょう。バッカルファット除去は、とくに頬の脂肪を簡単に除去できる方法として注目されていますが、ネットやSNSなどではデメリットの多さをはじめ、体験した人たちによる後悔や、頬がこけるといった悩みも散見され ...
太ももが太くて痩せない人が知っておくべき原因と解消法
これまでに一度は「太ももが太い」ことで頭を悩めたことがある方は多いのではないでしょうか。太ももはお腹と同じくらいに脂肪が付きやすく、いつの間にか太っていたことに気が付いて、急いでダイエットに取り組むという事がよくある部位であるといえます。一方、太ももは中々痩せにくい部位でもあるため、諦めてしまっている ...
太もも痩せを素早く実現したい! 効果的な筋トレやマッサージ法を解説
太もも瘦せに取り組みたいけれど、効果的な方法がわからないという人や、いままで努力をしてきたけれど、中々太もも痩せに成功しないといった方は多いのではないでしょうか。太ももは体のパーツのなかでも脂肪が付きやすく、また体型としても分かりやすい部位であるため、太った印象を与えやすい部位のひとつです。太もも痩せ ...