コラム
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ふくらはぎが太いのはなぜ？原因や細くする方法を紹介
ふくらはぎが太い原因は、主に筋肉、脂肪、むくみの3つが関係しています。適切なケアを継続することで、スリムで引き締まった足を手に入れられます。この記事では、ふくらはぎが太くなる理由や細くする方法、美容治療について解説します。 ...
脂肪溶解注射の効果はどのくらい？ 治療一回で痩せる事はできる？
美容治療の中でも、男女問わず幅広い方が受けている痩身治療。痩身治療の代表的なものといえば脂肪吸引ですが、脂肪吸引は治療後のダウンタイムなども長く体への負荷が大きい事もあり、出来ればより簡単な治療法で痩せたいと考える方が多いのも事実。手軽に痩せる治療法にも様々なものがありますが、その中でも特に歴史が長く ...
ファスティングダイエットの効果と注意点について解説
世の中には様々なダイエット法がありますが、その中でも最近流行となっている方法の一つがファスティングダイエットです。ファスティングダイエットは痩せる効果は確実に得られる一方で、注意しなくては体調を悪化させたり、リバウンドしやすくなってしまったりといった注意点もあるダイエット法であり、取り入れるためには十 ...
16時間断食や断食ダイエットは効果ある？やり方を医師が解説
「16時間断食ってダイエットに効果あるの？」や「16時間断食は他の断食ダイエットと何が違うの？」といった疑問を持ったことはありませんか？昨今、ストレスや体調に負担をかけることなく始めやすいとして注目されている16時間断食ですが「16時間断食は痩せない」や「16時間断食のやり方がわからない」といった声も ...
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